Грудное вскармливание легко организовать правильно, если прислушиваться к потребностям малыша. Это поможет избежать лактостаза, сделает процесс завершения логичным.
Грудное вскармливание позволяет малышу не только получать питание и микроэлементы, но и пассивную защиту от мамы. Молоко легко переваривается и усваивается, меняет состав в зависимости от потребностей ребенка, содержит факторы роста. Последние обеспечивают правильное созревание нервной, иммунной и других систем. Важен процесс и для формирования правильной взаимосвязи между мамой и чадом.
Как наладить лактацию?
Если роды прошли успешно, малышу сразу правильно вкладывают в ротик сосок. Он знакомится с вашим запахом, голосом, получает новый тактильный опыт. Чем быстрее произойдет это знакомство, тем крепче сформируется эмоциональная связь с мамой. В первые сутки у женщины выделяется молозиво, чуть позже происходит прилив молока.
Женщина должна решить: организовать питание малыша по требованию или по часам. Раньше неонатологи и педиатры настаивали на том, что кормить стоит каждые три часа. Современные эксперты по грудному вскармливанию говорят, что грудное вскармливание должно быть по требованию:
- ребенок сам знает, когда ему нужно есть;
- у груди он быстрее успокаивается;
- материнского молока много не бывает;
- такой подход позволяет быстрее наладить лактацию.
В первые дни дочку или сына прикладывайте часто, можно давать грудь на каждый писк. Откажитесь от пустышек и бутылочек. Они пригодятся тем, кто вынужден кормить смесью. До шести месяцев дополнительное питание и вода не используются. Доказано: грудное молоко на 90% состоит из воды. При регулярном прикладывании лактационные кризисы, которые случаются у каждой женщины, проходят более гладко. Кормите по требованию и ночью. При соблюдении всех этих принципов можно не бояться появления застоев молока или его уменьшения.
Потребность в прикладывании быстро увеличивается. Примерно через две недели поисковые движения могут возникать чаще 15 раз в сутки. Прикладывания будут разными по продолжительности, например, иногда малыш засыпает через несколько минут, а иногда дремлет, не выпуская груди.
Эксперты по грудному вскармливанию не рекомендуют забирать грудь самостоятельно. Находясь в животе у мамы, малыш сосал кулачок, глотал околоплодные воды. Ему было тепло и комфортно. Процесс рождения – огромный стресс, чувство дискомфорта может возникнуть по любому поводу. С помощью сосания ребенок пытается успокоиться, уменьшить чувство стресса.
Как справиться с лактационными кризисами?
Они появляются в период активного роста ребенка. У него появляется больше потребностей в молоке, но молочная железа еще не перестроилась под них. В этот период продолжительность кормления грудью увеличивается. Обычно они возникают в период:
- 4-6 недель;
- 3-4 месяцев;
- 6-7 месяцев.
Снижение лактации может появиться и в другое время, например, на фоне стресса, диеты или гормональных изменений, происходящих в организме у мамы. Длительность кризиса обычно составляет несколько суток. Для выхода из ситуации стоит:
- наладить правильное питание для мамы, не меньше пяти раз в сутки;
- обеспечить питьевой режим (выпивать в сутки нужно до 2,5-3 л);
- наладить свой режим дня, по возможности спать в дневное время.
Не рекомендуется в это время вводить смеси. Прикладывайте ребенка чаще к груди. Оптимальный вариант: не реже, чем через 1,5-2 часа. Поочередно предлагайте обе железы. Это простимулирует лактационную функцию. Пролактин наиболее активно производится в ночные часы. Прикладывайте к груди свое чадо не меньше трех раз за ночь.
Завершение грудного вскармливания
К этому процессу психологически должны быть готовы оба. ВОЗ рекомендует сохранять лактацию до 24 месяцев. Процесс отлучения длится до тех пор, пока материнское молоко полностью не заменит другая еда. Делать это стоит постепенно. Резкое отлучение от груди может стать причиной мастита или лактостаза.
При естественном завершении лактации смотрите на поведение и желание малыша. Такой процесс будет максимально длинным, но менее травматичным. Сеансы кормления будут становиться короче. Промежутки между ними увеличатся. В один из моментов малыш просто потеряет интерес к груди. Некоторые мамы отмечают, что обычно это происходит не раньше трех лет. При самоотлучении мама не предпринимает никаких шагов.
- Если вы хотите спланировать отлучение:
- Ребенок должен быть здоров, у него не должны лезть зубы или быть стрессов в недавнем прошлом;
- Убирайте кормления постепенно, по одному. К работе над следующем этапом подходите, когда ребенок стабильно пропускает одно кормление самостоятельно.
- Старайтесь больше времени проводить с малышом, оставайтесь спокойной и последовательной.
Если ребенок стал тревожным, капризным, часто стал прикладываться к груди, нарушился сон, стал сосать пальцы или поведение ребенка поменялось, стоит снизить темп. Помните: на любом этапе поведение ребенка – главный индикатор. Если малыш противится процессу, он еще не готов. Подождите пару месяцев, попробуйте отлучение снова.
Так же для вас может быть полезна и интересна статья – Какие прививки нужно сделать до года?
